"Zeit, die wir uns nehmen,
ist Zeit, die uns etwas gibt."
von Ernst Ferstl.Ich nehme mir Zeit
Ein Tag in der Woche ist für meinen Lieblingsvierbeiner und mich fest reserviert. An diesem Tag bleiben alle anderen Termin außen vor. Da sind nur wir beide, meistens in Form eines Ausritts, unterwegs. Ein Mal mitten in der Woche lasse ich mich nicht von anderen Personen oder Dingen drängen oder zeitlich eingrenzen. Diese Stunden - meistens ist es ein langer Vormittag - gehören ausschließlich mir und dem Pferd.
Was es mir gibt
Zeiten wie diese sind für mich Entspannung pur. Schon in der Vorbereitung macht sich Ruhe breit. Auf dem Weg ins Grüne besorge ich noch Möhren.Trockenes Brot und einen Apfel habe ich meistens auch noch im Gepäck. Das ist zusätzliche Nervennahrung für einen gelungenen Abschluss dieser gemeinsamen Zeit.
Zeit in der Natur und mit Tieren sind für mich Energie- und Kraftspender. Mit einkehrender Gelassenheit wächst meine Konzentration für Aufgaben, die vor mir liegen. Auch die Gedanken fahren an Tagen wie diesen nicht Karussell. Das Gewusel erhält plötzlich Übersicht und Struktur. Die Dinge zerren nicht mehr an den Nerven.
Runter kommen
Außerdem bemerke ich weitere positive "Nebenerscheinungen". Ich bin mit einer ziemlich verkrampften Schulter in den Tag gestartet. Bereits auf der Heimfahrt ist diese Verspannung fast verschwunden. Ich genieße blühende Bäume am Wegesrand und grüne Alleen. Die Landschaft liegt friedlich vor mir und ich nehme alles ganz intensiv wahr.
Zeit, die etwas gibt
Jeder Tag hat 24 Stunden, die jedem Menschen zur Verfügung stehen - nicht weniger und nicht mehr. Wir selbst haben es in der Hand etwas daraus zu machen bzw. diese Zeit am besten zu nutzen. Sie so zu gestalten, dass sie uns auch etwas gibt. Das bedeutet gleichzeitig persönliche Wünsche und Bedürfnisse zu beachten und zuzulassen. Und es bedeutet auch die Zeit, die uns zur Verfügung steht wieder wertzuschätzen. Wie oft rennen wir durch den Tag, gehetzt und gestresst und nehmen bei diesem Dauerlauf uns und unsere Umwelt gar nicht mehr wahr.
Zeit zu leben
Auf der Internetseite von "Zeit zu leben" gibt es zu diesem Thema wertvolle Tipps, die wir beherzigen sollten. Unter der Überschrift "Es ist deine Zeit zu leben" finden Sie auf dieser Seite viele Hinweise und Möglichkeiten sich selbst wieder etwas näher zu kommen. Klicken Sie HIER und genießen Sie einfach mal die Zeit.
