EQUI & ICH - Pferdegestütztes Coaching / Heike Barz-Lenz

Das Wetter ist trüb, der Himmel ist grau. Und aus dieser tristen Eintönigkeit fallen Schneeflocken.  Erst ganz leichte kleine, die auf dem Boden gelandet sofort schmelzen. Wenig später sind aus den klitzekleinen weißen Kristallen große dicke Schneeflocken geworden, die vom Wind getrieben durch die Luft wirbeln. Und den Boden deckt nun kurzfristig ein Hauch von Weiß. Dennoch ist dieses merkwürdige Wetter, das jetzt paradoxerweise den Frühlingsanfang präsentiert, kein Grund die Flügel hängen zu lassen. Der Lieblingsvierbeiner muss immer versorgt werden. Und wenn ich dann erst einmal unterwegs bin ist alles gut. Dicker Nebel versperrt den Blick über die Felder. Nur im Vordergrund sind Wildgänse und ein einzelner Kranich zu erspähen. Ein Bild der Ruhe und Gelassenheit. Der Scheibenwischer ist die ganze Fahrt über in Bewegung.  Auf dem Hof angekommen fliegen dann die Schneeflocken bereits waagerecht durch die Luft. Und die Pferde stehen mit dem Hinterteil in Richtung Wind und Wett

"Folge deinem eigenen Stern ."                                                                                                                                                                                                    (Dante Alighieri) Dieser Spruch ist für ein freies Wochenende wie geschaffen. Endlich Zeit für die Dinge, die wir gerne tun. Und um vielleicht auch einmal darüber zu reflektieren, wohin unser Weg noch führen soll. Also, einfach mal die Seele baumeln lassen und in die Sterne schauen.          Foto von Pixabay

Was wir loslassen, kann uns nicht mehr festhalten.                                                                                                     (Ernst Ferstl)    Ein einfacher Satz mit großem Inhalt. Wenn wir tatsächlich bereit sind bestimmte Muster und Verhaltensweisen loszulassen, so wird das Leben leichter. Wir kommen unserem persönlichen Wohlfühlmodus näher.     Dazu bedarf es jedoch auch einer besonderen Lebenseinstellung. Und die können wir im Zusammenhang mit Achtsamkeit finden. Dabei geht es nicht darum, vorrangig im Umgang mit unseren Mitmenschen respektvoll, geduldig und mitfühlend zu sein. Es geht eher darum sich selber anzunehmen, die eigenen Wünsche und Vorstellungen wahrzunehmen und zu  respektieren. Das ist gar nicht so einfach.   Dennoch, wenn wir diesen Weg gehen können, bewegen wir uns mehr und mehr auf uns selbst zu. Sobald wir verstärkt darauf achten, können wir  uns plötzlich selber besser zuhören und den eigenen Wünschen eher folgen. Wer si