EQUI & ICH - Pferdegestütztes Coaching / Heike Barz-Lenz

Ein wunderschönes kleines Büchlein, dessen Inhalt berührt. Es ist so einfach und manchmal doch soo schwierig die kleinen Herzensdinge zu erkennen und ihnen die Tür zu öffnen. Dabei müssen wir nur etwas genauer hinschauen, um die winzigen Glücksmomente, die der Alltag bietet, wahrnehmen zu können. Der warme Sonnenstrahl in der Mittagspause, die heiße Tasse Tee nach einem Winterspaziergang oder ein schönes Buch in der Sofaecke lesen - auch das sind Glücksmomente. Manchmal ist es nur ein kurzer Augenblick, der Freude, Entspannung und Glücksgefühle bereitet. Dann spüren wir Leichtigkeit.      Leider übersehen wir diese kurzen Auszeiten, die uns so viel geben können und den Alltag bereichern. Das Lesen dieses kleinen Buches macht auf die kleinen Freuden aufmerksam und dem  Leser werden plötzlich die unterschiedlichsten persönlichen Glücksmomente bewusst. Außerdem wird deutlich: Das kleine Glück lässt sich nicht auf Wiedervorlage legen.  Glück ist weder  verschiebbar noch  pl

Welcher der nachstehenden "Antreiber" sitzt Ihnen immer wieder im Nacken?     Sei perfekt!   Sei stark!   Beeil Dich!   Streng Dich an!   Mach es anderen recht! Diese sogenannten Antreiber machen das Leben oft unnötig schwer und üben Druck aus. Doch bei genauerem Hinschauen können wir feststellen, dass der Ursprung dieser Forderungen nicht unbedingt in uns selbst zu finden ist. Es handelt sich dabei vielmehr um fremde Erwartungen, die wir erfüllen möchten. Bei Erfüllung erhoffen wir uns im Gegenzug Lob und Anerkennung.   Lob und Anerkennung ist deshalb so wichtig für den Menschen, weil er oft unzufrieden und  unsicher ist. Wir stellen unser Licht schnell unter den Scheffel, trauen uns selbst nichts zu und leiden an mangelndem Selbstvertrauen.   Die 5 genannten Antreiber suggerieren das Gegenteil.   Der Leitsatz heißt dann nämlich: "Nur Leistung bringt Anerkennung!"            Und damit tappen wir automatisch in die wenn..