EQUI & ICH - Pferdegestütztes Coaching / Heike Barz-Lenz

Auch leise Menschen haben Stärken. Leider sind die Betroffenen sich dieser Stärken nicht immer bewusst. Die Stillen denken ja immer, die eigenen Qualitäten sind es nicht wert wirklich beachtet, geschweige denn in den Mittelpunkt gestellt zu werden. Schluss damit, denn alle Fähigkeiten sind wertvoll! Gerade zum Jahresende halten wir Rückschau, beurteilen was gut war und was uns nicht so richtig gelungen ist. In diesem Zusammenhang lässt sich auch erkennen, was uns ausmacht. Wo die eigenen Stärken liegen und was nicht so unser Ding ist. Schauen wir also bei diesem Rückblick einmal genauer hin. Es macht keinen Sinn die Schwächen als Makel, als Totalausfall einzuordnen. Mit dieser Kritik tun wir uns keinen Gefallen, ganz im Gegenteil. Das Selbstwertgefühl wird geschwächt, die Motivation sinkt. Außerdem gehören diese sogenannten Schwächen oft gar nicht in eine negative Schublade. Viel sinnvoller ist es dagegen sich der eigenen Stärken bewusst zu werden. Welche Fähigkeiten gehör

Ist das Leben tatsächlich planbar? Fotoquelle: www.pixabay.com  Oft ist von einem sogenannten Lebensplan die Rede. Die Jüngeren schauen in die Zukunft und möchten ganz bestimmte Ziele erreichen. Sie haben feste Vorstellungen wie das Leben ablaufen soll, was unbedingt dazu gehört. Die Älteren dagegen betrachten eher   rückwärts gerichtet und stellen fest, dass Vieles nicht so gelaufen ist, wie sie es sich vorgestellt haben. Sie sind enttäuscht und der Meinung ihren Lebensplan nicht erfüllt zu haben. Nicht selten macht sich das Gefühl des Versagt Habens breit. Auch wenn wir es nicht so richtig wahr haben wollen, dieser Plan vom Leben entsteht auch unter den Einflüssen von Mitmenschen, allgemeinen gesellschaftlichen Normen sowie fremden Erwartungen. Und wenn andere Menschen so einen Plan haben, dann muss ihn wohl jeder haben. So steht schnell die Suggestion im Raum: Man muss ihn einfach haben, den Lebensplan.   Großes Veto: Jeder kann und darf frei entscheiden! Doch wor