EQUI & ICH - Pferdegestütztes Coaching / Heike Barz-Lenz

Wie sieht es tatsächlich aus mit der eigenen, ganz persönlichen Wertschätzung uns selbst gegenüber? Wir fühlen uns nur anerkannt, wenn..., wir sind eben nur erfolgreicher, besser..., wenn wir von Äußerlichkeiten unterstützt werden. Äußerlichkeiten stellen sich dabei auch in Form von Konsum dar. Zweifeln wir grundsätzlich an uns selbst? Es muss wohl so sein, sonst hätten die Medien mit ihrer Werbung nicht diesen eklatanten Einfluss auf uns. Sonst würden wir nicht glauben, Stars werden einfach mal schnell über Nacht geboren und mit ihnen der Erfolg mit dem großen Einkommen gleichfalls. Großer Irrtum!  Wir selbst sind gefordert mit allen persönlichen Stärken und Schwächen. Es gibt weder das Patentrezept noch bringt uns diese Wenn-dann Logik weiter. Hierin spiegelt sich lediglich die Erwartungs- und Anspruchshaltung uns selbst und anderen gegenüber wider. Wir selber müssen etwas tun! Und zwar mit Ausdauer, Disziplin und innerhalb unserer persönlichen Rahmenbedingungen. Daran müs

Vertrauen, Akzeptanz, Wertschätzung, Gleichwertigkeit, Frieden, Werte sowie Respekt sind Aspekte, die unsere Kommunikation prägen. Sobald diese Punkte berücksichtigt werden, werden wir leichter mit Mitmenschen in Kontakt kommen. Auf dieser Basis können sich Verbindungen positiv entwickeln und wachsen.   Kommunikation ist Leben und ein Leben ohne Kommunikation gibt es nicht. Deshalb sind die Verbindungen zu unseren Mitmenschen so wichtig. Und deswegen verhilft uns Achtsamkeit im Gespräch sowie ganz allgemein in der Kontaktaufnahme zu mehr Intensität und Verständnis. Doch was verbirgt sich hinter den genannten Aspekten? Wenn wir unseren Mitmenschen auf gleicher Ebene begegnen, so ist dies ein erster Schritt in Richtung Gleichwertigkeit und Akzeptanz. Den anderen ohne Urteil oder Vorurteil anzunehmen schafft Vertrauen. Höflichkeit und Freundlichkeit gehören ebenfalls dazu. Und wenn wir unser Gegenüber mit Respekt behandeln, dann berücksichtigen wir seine Individualität, seine