EQUI & ICH - Pferdegestütztes Coaching / Heike Barz-Lenz

 Der Weg braucht dein Herz, das Ziel deine Vision.                                        (M.Minder)   So kann alles gelingen. Manchmal vielleicht nicht auf dem direkten Weg. Doch Umwege führen uns ebenfalls ans Ziel und haben gleichzeitig noch ein paar hilfreiche Erkenntnisse im Gepäck. Es dauert vielleicht nur etwas länger. Der Umweg kann auch zu einer Zieländerung führen. Und auch das darf sein!   Das Vertrauen in uns selbst ist dabei der beste Begleiter. Diese schönen und energiespendenden Momente, die aus diesem Vertrauen entstanden sind, sind der nachhaltige Beweis dafür. Deshalb sollen diese positiven Erlebnisse immer möglichst präsent in unserer Erinnerung vorhanden sein. Sie stärken das Herz für den richtigen Weg und inspirieren...

Foto: H. Barz-Lenz   Zufrieden und entspannt ist diese Herde beim Grasen und kaum aus der Ruhe zu bringen. Bei sommerlich warmen Temperaturen verbunden mit einer leichten Brise, die von der See herüberweht, lässt es sich gut aushalten. Der Ausflug hierher ist nur eine Tagestour - eine kurze Auszeit - 250 km entfernt und weit weg vom Trubel der Stadt, ganz nah an der Ostsee. Und es lohnt sich. Ich stehe mitten drin, zwischen den Pferden, und die Gelassenheit der Herde schwappt sofort zu mir über. Ihre Zufriedenheit ist spürbar und hautnah. Wer sich hier hinlegt und in aller Gemütlichkeit auf der Wiese eine Rolle von rechts nach links dreht, der fühlt sich sicher und gut aufgehoben. Entspannung pur. In dieser besonderen Situation sowohl für die Pferde, als auch für den Menschen.  Foto: H. Barz-Lenz   Gerne würde ich mich hier einfach hinsetzen und noch viel länger bleiben. Ganz einfach um die Ruhe, den Ger...

Auch leise Menschen haben Stärken. Leider sind die Betroffenen sich dieser Stärken nicht immer bewusst. Die Stillen denken ja immer, die eigenen Qualitäten sind es nicht wert wirklich beachtet, geschweige denn in den Mittelpunkt gestellt zu werden. Schluss damit, denn alle Fähigkeiten sind wertvoll! Gerade zum Jahresende halten wir Rückschau, beurteilen was gut war und was uns nicht so richtig gelungen ist. In diesem Zusammenhang lässt sich auch erkennen, was uns ausmacht. Wo die eigenen Stärken liegen und was nicht so unser Ding ist. Schauen wir also bei diesem Rückblick einmal genauer hin. Es macht keinen Sinn die Schwächen als Makel, als Totalausfall einzuordnen. Mit dieser Kritik tun wir uns keinen Gefallen, ganz im Gegenteil. Das Selbstwertgefühl wird geschwächt, die Motivation sinkt. Außerdem gehören diese sogenannten Schwächen oft gar nicht in eine negative Schublade. Viel sinnvoller ist es dagegen sich der ...

Nun heißt es für mich Abschied nehmen. Bereits seit gut einem halben Jahr weiß ich, dass sich etwas gravierend verändern wird. Mein Lieblingsvierbeiner wandert mit seiner Besitzerin aus in die Schweiz. Und damit endet für mich eine ganz besondere Zeit, denn ich bleibe ja hier. Vier Jahre waren wir nun beieinander. Eine Zeit, die nicht nur wunderschön war, sondern auch mit Veränderungen einherging.  Zwischen Mensch und Tier verhält es sich ebenso wie bei den personenbezogenen Beziehungen: Die Chemie muss stimmen, damit es erfülltes Miteinander wird. So war es bei uns. Von Anfang an waren positive Schwingungen unterwegs, die uns verbundene haben - ohne Worte. Und ich habe viel von dem "Herrn Professor" gelernt.   Als wir uns zum ersten Mal trafen, war ich einfach nur glücklich nach so vielen Jahren wieder zu den Pferden gefunden zu haben. Das jedoch auf einer ganz anderen Schiene, als das früher der Fall war.  Sozusagen in meinem...

Einfach mal loslassen und sich ohne eigene Anstrengungen tragen lassen, was für ein Gefühl. Ein Wunsch, der sich nicht so oft erfüllt. Zum einen, weil wir stets verstrickt sind in unseren Gedanken, zum anderen, weil wir uns nicht ganz bewusst darauf einlassen können. In den letzten Tagen konnte ich dieses bewusste "sich tragen lassen" erleben. Wegen der Hitze früher als sonst, hat mich mein Lieblingsvierbeiner durch den Morgen getragen - dankbar und sehr bewusst habe ich mich ohne Anstrengungen von ihm tatsächlich nur tragen lassen. Ohne jegliche Verkrampfung und Anspannung saß ich auf seinem Rücken und alles war gut. Jeder Schritt strahlte Entspannung und Sicherheit aus und so konnte ich mich ihm voll und ganz anvertrauen. Das sind dann sehr bewusste und achtsame Phasen.    Auch in unserem ganz normalen Alltag sind Momente dieser Art wünschenswert und möglich. Übertragen  auf tägliche Abläufe - beruflich wie privat - bedeutet ...

Im Mai ist es wieder soweit: Die Weiterbildung bei TrainUp! zum Coach mit Pferden findet vom 16.05. bis 19.05.2018 in Schönwalde statt. Das sind 4Tage Intensivausbildung, prall gefüllt mit praktischen Erfahrungen am Pferd sowie dem entsprechenden fachlichen Know-how. Ich freue mich sehr diese Weiterbildung begleiten zu dürfen. Es ist immer wieder toll mitzuerleben, auf welch einzigartige Weise die Pferde mit ihrer Sensibilität uns neue Perspektiven und Blickwinkel eröffnen. Und genau das werden die Teilnehmer/innen unter anderem hautnah erleben. Coaching mit Pferden ist schon etwas sehr Besonderes. Hier wird unsere  Wahrnehmung extrem gefordert und geschult. Und auf einmal sind viele Dinge in voller Klarheit präsent. Das Pferd ist dein Spiegel! Es schmeichelt dir nie. Es spiegelt dein Temperament. Es spiegelt auch deine Schwankungen.   Ärgere dich nie  über ein Pferd; Du könntest dich eben sowohl über deinen Spiegel ärgern.   ...

Jeder Moment ist wichtig, denn nur er ist das Leben .                                                                                          Das Leben besteht aus der Aneinanderreihung einzelner Momente. Genießen wir deshalb jede Möglichkeit, also jede Sekunde, Minute oder Stunde mit vollem Bewusstsein.   Im Laufe der letzten Jahre habe ich mich aus den unterschiedlichsten Perspektiven mit dem Thema Achtsamkeit beschäftigt. Und auch, oder besonders im Coaching ist Achtsamkeit immer wieder ein ganz wichtiger Ansatzpunkt. Semina...

Nach einer viel zu langen Zeit mit jeder Menge Regen und Matsch sind nun die Temperaturen seit einigen Tagen bzw. Nächten in den Minusbereich gesunken. Bei acht Grad Kälte, blauem Himmel und Sonnenschein ist der heutige Vormittag ein einziger Genuss, denn es ist die Zeit für und mit meinem Lieblingsvierbeiner. Und das bedeutet bei diesem wunderbaren Wetter: Entspannung, Ruhe und Gelassenheit sowie wahrnehmen mit allen Sinnen. Wir verlassen den Hof und reiten heute nach langer Pause mal wieder in freier Natur sozusagen im Grünen. Der Boden ist hart und so begleitet uns ein leises Klappern der Hufe auf diesem festen Wiesenboden. Doch der beste von allen Braunen ist vorsichtig. Und so umrunden wir im gemütlichen Schritt-Tempo die Sommerweiden, die jetzt immer noch vom Raureif bedeckt sind. Es bietet sich ein freier Blick über die stoppeligen Felder. Darüber kreisen zwei Störche - kaum zu glauben, aber das Gefieder der Vögel ist so weiß und...