EQUI & ICH - Pferdegestütztes Coaching / Heike Barz-Lenz

Urlaubszeit - Reisezeit. Man hat dann schon mal das Gefühl, die halbe Welt ist unterwegs. In den Nachrichten häufen sich die Ansagen über Staus auf den Autobahnen, überlasteten Zugverkehr und langes Warten auf den Flughäfen. Doch nicht nur der Mensch freut sich über Ferien und die Möglichkeit auszuspannen und raus aus der Stadt zu kommen. Auch die Pferde machen und können  ebenfalls eine "Sommerpause" gebrauchen. Sei es wegen der Hitze, weil eben Urlaubszeit ist und/ oder auch aus Gesundheitsgründen. Hier kann dann eine mehrwöchige oder zwei, drei Monate dauernde Auszeit auf der grünen Wiese angebracht sein.   Zum Beispiel bewirkt eine Luftveränderung in Richtung See nicht nur bei uns Menschen im Zusammenhang mit Atembeschwerden und Bronchitis wahre Wunder. So ist also Jedem ein entsprechender Ortswechsel zu gönnen. Es bedeutet aber auch gleichzeitig eine Trennung - in diesem speziellen Fall von Mensch und Pferd...

"Falten zeigen lediglich an, wie oft man gelächelt hat,"                                                                                                       (Mark Twain) Im Laufe der Jahre hinter so manch imposante Fassade geschaut zu haben, ist manchmal ernüchternd, traurig oder schmerzhaft. Gleichzeitig öffnen sich aber auch neue Perspektiven, von denen man vorher nicht im Traum gedacht hat, dass es sie überhaupt gibt. Diese neuen Perspektiven ermöglichen nun eine fre...

... ist ein großes Thema, das mich in den letzten Tagen erneut sehr beschäftigt hat. Und obwohl klar ist, worum es prinzipiell geht, möchte ich trotzdem noch einmal einige wichtige Aspekte zusammentragen. Auf der einen Seite wird der Blick wieder etwas geschärft und die einzelnen Punkte finden im ganz normalen Alltag zusätzlich mehr Aufmerksamkeit. Auf der anderen Seite ist es jedoch ebenso wichtig Grenzen zu erkennen. Was also steckt genau hinter den Begriffen  Einfühlungsvermögen und Mitgefühl ? "Mitgefühl bedeutet nicht, sich im Gefühl eines anderen Menschen zu verlieren. Bleib bei dir, während du mit einem anderen bist. Es gilt immer wieder, zu den eigene Bedürfnissen und eigenen Gefühlen zurückzukommen." So beschreibt und definiert der Autor und Diplom-Psychologe Günther Mohr in seinem Buch Achtsamkeitscoaching - Das Kunstwerk des Lebens gestalten  Mitgefühl. Empathie heißt also nicht in die Haut eines ander...

Der Frühling brilliert mit seinen verschiedenen frischen Farben und verbreitet gute Laune. Er lockt uns nach draußen in die Natur, animiert zu mehr Aktivität und gibt manchmal den Anstoß für  Veränderungen und Neuanfänge. Wie wirken Sie? Doch welche Ausstrahlung geht von Ihrer Person aus, fühlen sich Menschen ebenfalls von Ihrer Art und Ihrem Wesen angezogen und vielleicht sogar inspiriert? Leider sind wir uns oft bei diesem Thema und den genannten Fragen absolut unsicher, was wir ausstrahlen und wie uns unsere Mitmenschen dann tatsächlich wahrnehmen.  Natürlich können wir die gute Freundin oder eine andere uns nahestehende Person einmal bitten, sich dazu zu äußern. Aber da bleibt dann doch immer so eine Restbedenklichkeit, ob diejenigen wirklich ganz offen sind. Nicht weil sie uns bewusst in die Irre führen wollen, sondern einfach weil sie nichts Negatives sagen möchten. Wie möchten Sie tatsächlich wirken? Vo...

Manchmal ist einfach der Wurm drin...   Wir können offen sein, liebenswürdig, freundlich und zugewandt, wenn unser Gegenüber sich aber so gar nicht öffnet sind wir ziemlich machtlos. Es kommt einfach kein Kontakt zustande. In so einem Moment liegt es aber nicht an uns selbst, sondern tatsächlich an dem "Nicht Wollen" des Gesprächspartners. Wenn die Situation sich so zeigt, müssen wir nicht an uns selbst zweifeln. Schließlich können wir niemanden zu einem Dialog zwingen. "Kommunikation kann immer nur ein Angebot sein"   Wenn wir uns auf diesen Grundsatz einlassen können, fällt es wesentlich leichter mit einer "Absage" dieser Art umzugehen. Und es machen sich keine Schuldgefühle breit, oder die Bedenken etwas falsch gemacht zu haben. Im Prinzip verhält es sich doch so, wie bei einer angebotenen Dienstleistung - entweder mir sagt das Angebot zu, dann nehme ich es an, oder ich bin nicht so begeistert, dann lehne ich das An...