Sobald die Sonne hinter den Wolken hervorkommt steigt die Stimmung. Ein blauer Himmel zaubert uns viel schneller ein Lächeln ins Gesicht. Speziell im Winter soll der Mensch öfter in den Himmel schauen, um die stimmungsaufhellenden UV-Strahlen aufnehmen zu können. Darüber hinaus ist der
UV-B-Anteil des Sonnenlichts für den Aufbau von Vitamin D in unserem Körper notwendig. Ist zu wenig von dieser Substanz vorhanden, fühlen wir uns schlapp. Es kann zu Schwindel und Kopfschmerzen kommen. Nur mit ausreichendem Vitamin D fühlen wir uns rundum wohl.
UV-B-Anteil des Sonnenlichts für den Aufbau von Vitamin D in unserem Körper notwendig. Ist zu wenig von dieser Substanz vorhanden, fühlen wir uns schlapp. Es kann zu Schwindel und Kopfschmerzen kommen. Nur mit ausreichendem Vitamin D fühlen wir uns rundum wohl.
Aus der Werbung kennen wir den Slogan: "Zeit für eine blaue Stunde." In diesem Spot, der für einen Badezusatz wirbt, sehen wir nicht nur einen Raum in Blautönen, sondern auch den Badezusatz in gleicher Farbe, verbunden mit einem schäumenden Wannenvergnügen. Räume mit bestimmten Anstrich sollen eine besondere Wirkung auf den Menschen haben. Blau steht in diesem Fall für Ruhe und Entspannung. Und Entspanntheit sorgt ebenfalls für eine positive Einstellung. Rot dagegen steht für Vitalität, Anregungen und Aktivitäten.
Farben sind auch im Zusammenhang mit der persönlichen Kleidung ein wesentlicher Aspekt, der zu mehr Lebensfreude beitragen kann. Jeder von uns hat Lieblingstöne, zu denen er immer wieder fast automatisch greift. In Outfits dieser Nuancen fühlen wir uns wohl und gut aufgehoben. Stoffe und Wolle tragen also zusätzlich zu unserem Wohlgefühl bei. Weiche Materialien schmeicheln und unterstreichen die Persönlichkeit. Ist dies der Fall, können das dann auch unsere Mitmenschen wahrnehmen. Ausstrahlung und Selbstbewusstsein profitieren davon.
Aus den genannten Gründen ist die Wirkung der Farbenwelt also nicht zu unterschätzen. Deshalb sollten wir tatsächlich darauf achten, mit welch einfachen Mitteln wir uns etwas Gutes tun können. Mit ein wenig Achtsamkeit für das Farbenspiel auf den verschiedenen Ebenen können wir selbst sehr viel zum eigenen Wohlbefinden beitragen. In diesem Sinne.... seien Sie achtsam.
In punkto Achtsamkeit ist auch ein entsprechendes Coaching mit einem tierischen Co-Trainer hilfreich. Die Pferde spiegeln 1 zu 1, wie es dem Menschen gerade geht. Bei genauem Hinschauen werden Ansätze für Veränderungen deutlich, die zu mehr Wohlbefinden führen. Gerne berate ich Sie zu diesem Thema persönlich.
